Category: техника

Category was added automatically. Read all entries about "техника".

Страхи, с которыми я борюсь. Абсолютно откровенный пост

Мы с Петей записали видео с ответами на вопросы, которые вы мне задавали вот здесь: http://shadberry-game.livejournal.com/51692.html

Пошла я на этот - на первый взгляд не сулящий мне никакой выгоды - шаг, потому что я хочу побороть один из своих страхов.
Я жутко боюсь камеры, не умею на нее говорить и себя перед ней вести.
И если с фотоаппаратами у меня было уже достаточно взаимодействий, чтобы более-менее расслабиться и не убегать каждый раз, как на меня направлен объектив, то с видео-камерами я общаться так и не научилась.

Бывали ли у вас такие моменты, когда вы настолько волновались, что говорили не то, что хотели бы, не то, что думаете, или то, в чем вы потом раскаивались?

Знаете, когда муж с женой спорят, и один другому - ослепленный эмоциями - кричит, что ах ты, такая сволочь, не люблю, мол, тебя, лучшие годы на тебя потратила.
И потом раскаиваются в произнесенном оба, они не имели этого в веду, эмоции заставили произнести их эти слова.
Каждый может вспомнить хоть пару таких ситуаций, когда мимолетные эмоции руководили его действиями и словами.

Когда же твой внутренний маятник находится в состоянии покоя, ты контролируешь ситуацию. Ты владеешь как своим психическим состоянием, так и тем, что ты говоришь и делаешь.
Умение сохранять спокойствие и рассуждать последовательно и конструктивно в любых обстоятельствах - одно из самых ценных умений для успешной коммуникации с окружающими. Да и вообще - для собственной внутренней гармонии тоже очень полезный навык.

К такому состоянию покоя нужно идти очень долго и упорно. И я шла.
И я иду - точнее.

Но ситуаций много, и они все разные. И если чувствовать себя умиротворенно, наткнувшись на какую-нибудь агрессивную бабку в автобусе, у меня получилось достаточно быстро, то на то, чтобы выстраивать конструктивное и спокойное общение, например, с пассивно-агрессивными манипуляторами у меня ушли месяцы осознанных тренировок.

Но некоторые ситуации до сих пор выталкивают меня из состояния душевной гармонии.
И как бы странно это ни звучало, одна из таких ситуаций - это направленный на меня объектив видео-камеры.

И вот что ты тут будешь делать?
Соглашаться записать полуторачасовое видео, где на экране ты, только ты и ничего, кроме тебя.
Волновалась и боялась я страшно - на какие-то вопросы просто забыла ответить, на какие-то вопросы ответила не так, как ответила бы сейчас, на некоторые вопросы я знала ответ, хотя сказала, что не знаю, а на некоторые вопросы лучше было бы просто не отвечать.

С удовольствием приму вашу критику по поводу видео - что не так, и как это можно сделать лучше. Советы бывалых, как расслабиться и адекватно вести себя перед камерой, тоже приветствуются в комментах.




Вот такой вот откровенный пост. Ну а чего?